Linda廖语晴 苛刻出来的魔鬼身材

只要你看过《康熙来了》,你就一定知道Linda廖语晴。《她们都是名校出生》中那个毕业于皇后大学的千金小姐;家中拥有全台14家电影院;父亲是台湾的“影城大亨”。而对于身材保养方面,她更是苛刻至极。只要你愿意,即使不是天生丽质也能把自己苛刻成美女。

第一次觉得自己胖是在摄影机前,明明身材已经很好,可是在镜头拍出来却大了一号,就像是个胖妞跳舞。本来就身材很完美的她决定再让自己狠狠瘦一次。

没有使用任何药物,也没有任何手术整形,Linda的瘦身方法确实很值得借鉴,第一是靠“淀粉和肉类分食减肥法”,依靠这个方法她半年减重9公斤。

减重的同时也一定要记得配合推脂和塑身操来保持好身材,还能让身体肌肤变得紧致。减掉赘肉而不松弛是减肥的宗旨,除了运动和按摩,护体霜和瘦身精华都是很好的工具。LINDA最爱的一个课程就是推脂了,先是用人工用体刷用力刷,到后来使用仪器。有时候还会要求美容师一定要把我的肉推到瘀青。

其实这些推脂课程是藉由推脂机和人力,对我们的皮下脂肪进行高频率的运动,来改善血液与淋巴循环,达到减少脂肪囤积不一、排列混乱的状况。

通过去角质让自己焕肤,通过厉行“瘦脸操”雕塑巴掌脸,两项结合之下终于把天生黑肉底变成水亮白皮肤。从去角质开始,厉行“瘦脸操”雕塑巴掌脸,把天生黑肉底变成水亮白皮肤。

也许减肥有时候就是要对自己苛刻行事,才能起到效果。舍弃你最爱的美食,丢掉你惯用的偷懒方法,好身材就会离你越来越近。

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