4大性感女星的减肥方法

陈慧琳:DIY浴盐纤体法

每次演出前,陈慧琳都会去做SPA修身,而在家的话,她则会DIY浴盐。将粗盐混合橄榄油,或者其他的瘦身精油涂抹在想瘦的位置,静待几分钟再冲洗干净。粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排出体内废物。

郭羡妮:一天一杯蜂蜜绿茶

港姐郭羡妮一直坚持每天喝一杯加了蜂蜜的绿茶,喝绿茶每天能消耗掉70卡路里的热量,而且每次在吃东西的时候喝一杯绿茶,就能非常好地控制食欲。

陈思璇:屁股夹紧能瘦身

这个动作其实很简单,不管你在等公车或坐在办公桌前,甚至是在站着聊天的时候都可以做。其实说穿了它就是类似提臀的动作,因为它的私密性很高,不管任何时间地点,都可以在没有人察觉的情况下练习,经常做这个动作不但屁股会变翘,还能帮助子宫收缩哦。

Maggie Q:运动是减压首选

任何运动都喜欢,尤其是跑步、瑜珈、网球和踏单车,每天做三十分钟,就可以既锻炼心脏功能,还能收紧身体线条。很多女孩子一直会埋怨自己肥,但又不做运动,这绝对是无用的,要想获得完美身材一定要付出辛苦。

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